認識軟式高爾夫
軟式高爾夫在歐美已風行多年,近年日韓等國也相繼引進,且也普遍受到歡迎。
台灣地區由何國華體育基金會率先引進,並透過臺北市高爾夫協會,贈送台北地區40所小學,每校一套球具,希望能由這些種子學校先行推動,續而讓這個高貴不貴的運動,也能在台灣推動起來,成為小學生熱愛的一種新運動。
99年暑假臺北市有若干所小學申請辦理「暑期軟式高爾夫營」,委託台灣高爾夫學院(TIGA),調派教練赴校授課,5月底「高協教練聯誼會」臨時受命,組成軟式高爾夫教練團支援整個暑假的軟式高爾夫教學任務。
軟式高爾夫簡稱「SNAG」(STARTING NEW AT GOLF),它最大特色是:
1.「打破傳統,無場地的限制」
2.「費用低廉,一般家庭的子弟都能輕鬆學會高爾夫
軟式高爾夫的訓練分為「推桿/Rolling」、「低切球/Chipping」、「高拋球/Pitching」、「全揮桿/Launching」四部份,而其使用之工具與輔助訓練器材和一般的高爾夫有某種程度的不同:
一、推桿練習用具:含「滾動桿」、「滾動刷」、「三角粘板及目標旗」
「滾動桿」相當於高爾夫的推桿
[ 滾動刷」係用於訓練學生能夠像刷油漆般平順的揮動滾桿
滾動刷目的在訓練學生能夠體會像用油漆刷般平順的推動球滾動。
「三角粘板」為推桿練習輔具
「目標旗」為正式比賽相當於傳統高爾夫之球洞與旗子
二、「低切球」用具含起飛桿、飛球墊、切球腕架、目標旗及三角粘板.
「起飛桿」相當於高爾夫的鐵桿,只是材質係強化塑鋼,非傳統的金屬。
軟式高爾夫球除了推桿外,所有的擊球都需使用飛球墊,相當於傳統高爾夫的「球Tee」
「切球腕架」用於限制學生使用手腕擊球
三、高拋球:使用工具有「起飛桿」「飛球墊」「練習目標」「揮桿笛」及「紅心粘」及「目標旗」
「揮桿笛」以聲響來表示學生曲腕是否正確
「紅心粘」測驗高拋球落點之精準度
四、全揮桿:練習使用工具計有「起飛桿」、「飛球墊」、「彩帶桿」、「紅心粘及目標旗」
彩帶桿係用於揮桿節奏及釋放的練習
軟式高爾夫用球,其外型與材質與網球雷同,只是較網球小些,重量則與一般硬式高爾夫球相近
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軟式高爾夫的揮桿動作與傳統高爾夫是相同的,在小學階段推動,可以達到早期奠定高爾夫運動之基礎,對將來有志從事高爾夫運動之兒童,不但可以有實質的幫助,同時也可以為父母節省大量的金錢花費。最重要的是可以讓中下家庭的小孩也有機會體驗打高爾夫。
首次的軟式高爾夫教學,我們的課程設計重點是「從遊戲中學習高爾夫的基本動作」「從趣味競賽中提高兒童的學習興趣與檢視教學成果」。
經過一個多月多所小學的教學,沒有排課的教練們都會主動到現場協助授課,讓所有的學生,都能有較多的「一對一教學」機會,當然效果一定好囉。
在上課前,我們對4至5天的時間需教授4個進度,其實大家都沒有絕對的把握能夠有好的成果。但是,這一個多月5個梯次的教學的過程,這些8至12歲的小朋友,比大人還用心的學習態度,讓足當他們「阿公」的我,感動到不行,我們這些教練們當然是想盡辦法傾囊相授,建立他們的信心,讓他們值回票價。
教學花絮:
↓學校主任開訓前精神鼓勵
↓開訓並做軟式高爾夫簡介
↓熱心的邱福源教練特別編組適合軟式高爾夫的軟身操
↓推桿要領說明與示範
↓起飛桿揮桿動作說明與示範
↓教練做低切球擊球動作示範
↓教練個別指導學生輪流練習
↓分組練習
↓揮桿口訣看板
↓不斷的要領說明與示範是教學的重點之一
↓不厭其煩的個別指導,學生進步神速
↓肯學又有慧根的小妮子,有模有樣的設定動作,不是蓋的。
↓這記漂亮的上桿,是否應該給他用力的鼓勵呢?
↓很有天份又肯努力學習的小女生,看她能做出如此標準的收桿動作,很棒吧?
↓下面是兩位女同學的連續揮桿照片,你相信她們才上五天的 課嗎?後生可畏呀!假以時日,極有可能成為「曾雅妮」第二哦!
特別感謝高協教練團邱福源、范揚沐、李岳緯、黃志豪等教練,不畏炎炎夏日,無怨無悔,不計代價的幫助小朋友們學習軟式高爾夫。
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後記:
95年8月1日我從教職退休,但始終沒有忘情在學校與學生一起學習成長的日子,教學是我一生最大的志業,退休後我轉換跑道擔任高爾夫教練,嚴格的說還是在從事教學的工作,只是場景不在校園中。退休三週年的前夕,讓我有機會重新步入校園,為推展校園軟式高爾夫盡棉薄之力,看到這群健康活潑的「國家未來主人翁」,認真學習的態度,似乎也看到了國家未來的希望,心中極為興奮與感動。
這該是老天給我「退休三週年」的一份厚禮,感謝老天總在適當的時機為我做最好的安排,更感謝我身邊所有的貴人們,除了感謝還是感謝。
回到校園真好!
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