愚叟

重視我們的挫折忍受力

最近在電視新聞接連報導情殺與殉情事件，

心中極為遺憾與感傷，

現代的人在情感的處理上，到底是怎麼了，

自己得不到的就把它給燬了，

這個社會究境是那個環節出了問題啦？

是值得我們一起去重視的課題。

回想50年代正值學生時代的我們，

過的是農村大家庭生活，大人小孩都得一起幹活，

村子裡的所有人大家都彼此熟識，

家庭與社會所展現的制約力，

對每個人而言是有其一定程度的效力，

那個時代學校數少，升學呈現的是僧多粥少的狀況，

升學掛帥聯考一試定終身是當時的學習環境，

是一個少數精英導向的教育，

有好的智力自然就比較容易出人頭地，

IQ(Intelligence Quotient)也就是「智力商數」無傭置疑的是最被重視的了。

到了60與70年代台灣經齊開始起飛，

人民的收入與日俱增，物質生活獲得大幅改善，

農村的人口大量外流到都會區工作謀生，

小家庭如雨後春筍的產生了，

大家庭的教化功能日漸式微，

窮怕了的父母鎮日努力工作，

想的是給下一代一個較豐厚的生活環境，

做父母的專司賺錢，孩子專心讀書，

上學、課後補習成了孩子上大學以前的最重要工作，

結果是產生了很會讀書但不懂生活，智商很高但處事能力很差的下一代，

於是EQ(Emotion Quotient)「情感商數」開始受到重視。

近年來社會更形多元，

快速的變遷讓人目不睱給，

在紛亂的環境中，

易讓人產生了一種無名的失落感，

對下一代過度的寵溺，

教育出現時冷漠不付出的一代

所謂草莓族就這樣的應運而生，

年青人的挫折忍受力日益的低落，

環境的適應能力每下愈況令人擔憂，

於是企業管理領域就提出了AQ(Adversity Quotient)「逆境商數」的全新概念，

企圖挽回頹勢，

究境什麼是AQ「逆境商數」呢？

它，明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。

根據AQ 專家保羅 . 史托茲 博士的研究，

一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，

能以積極樂觀的態度，接受各種困難的挑戰，

運用智慧發揮創意找出最佳的解決方案，

因此能養成不屈不撓，愈挫愈勇的情懷，

不管在人際關係上或事業上都會有卓越的表現。  
相反的， AQ低的人，

則會面對逆境時感到沮喪、迷失，處處抱怨，

設法找理由逃避挑戰，

往往是遇事畏首畏尾半途而廢、自暴自棄，

最後落得一事無成。  

所以AQ不但與我們的生活品質與工作表現息息相關，

更是一個人是否快樂的重要關鍵。

到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？

1、凡事勇於面對不抱怨，並竭力設法解決問題 ：

AQ 低的人碰到不如意的情況，

會怪東怪西，把錯都怪在別人身上，害自己不能如願，

但是在抱怨過後，

心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。
AQ 高的人因為他們遇事都會全心全意的設法解決問題。

是沒時間去抱怨的，

因為少一分時間抱怨，就能多一分時間思考解決。

2、凡事先從正面思考下手，也就是先看優點，再看缺點 ：

如果我們在挫折發生時，首先浮出來的念頭是：

「完蛋了」那就很難逃脫悲觀的詛咒
AQ 高手的做法是，遇到狀況，

會在挫折中找出自己的優勢，並把它轉化成解決問題的能量與助力。

從逆境中再出發找出自己的另一個機會

自怨自艾是解決不了問題的，

懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。

3、將當下的不幸，變成日後的「幸虧」 ：

看待挫敗， AQ 高手清楚知道，

一時的成敗並不能決定我們的一生。  
交往多年的女(男)朋友劈腿了，且堅持分道揚鏢，

AQ低的人因為多年感情的付出，而心有未甘，

又無法有效疏浚自己的情緒，

負面的思維充斥在整個心中，

最後在忍無可忍之下，

做出了同歸於盡的憾事，

而AQ高的人，則會即刻做冷靜思考處理，

兩人既己交往多年，仍然必需做分手的袂擇，

幸好是在結婚前就發生了，

而不是在婚後才發生劈腿事件，

分手應是值得慶幸的事，

所謂塞翁失馬焉知非福，

     AQ高手就能將當下的不幸，樂觀面對處理，

變成日後的幸虧.... 

誠心的希望普天下父母，

不要只顧提供給子女無後顧之憂的物質環境，

千萬記得給孩子適度的嚴格，

因為對孩子的適度嚴格實質上是對孩子的一種慈悲，

要教導子女有正確的生活觀念與正價的生活能力，

訓練孩子從小能夠接受各種挑戰，

讓孩子從小就有自行處理問題的機會，

培養孩子凡事能從容以對的能力，

社會與家庭就會減少很多悲劇的發生。